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科学与健康丨吃粽子、挂艾叶、佩香囊……端午民俗里的中医智慧
张掖搓鱼面，不用筷子用手抓的鱼形小面食
【健康教育】每天久坐超过这个时间，你的大脑便会开启“痴呆加速
新华社北京6月19日电 新华社记者田晓航、帅才 6月19日迎来我国传统节日端午节。吃粽子、挂艾叶、佩香囊……古人将中医养生之道融入端午民俗，以草木护健康，体现了顺时而养的生活智慧。 食粽为养 端午节正值仲夏，湿热交织。中医认为，此时人体气津外泄，内脏相对虚寒，同时，湿邪困脾易使人乏力、食欲不振。 粽子恰是一道精妙的时令药膳。 中国中医科学院西苑医院营养科主任医师曾文颖介绍，糯米性温味甘，有补中益气、健脾养胃、固表止汗之功。常见馅料中，红枣补中益气、养血安神，搭配糯米强化健脾养......
2026-07-15
甘肃张掖有一种奇特的面食，叫搓鱼面。它既不是面条，也不是面片，而是一根根两头尖中间粗、长约寸许的小面鱼。吃搓鱼面不用筷子，而是用手抓——当然不是直接用手抓进嘴里，而是把面鱼拨到勺子或小碟里，再送入口中。当地人管这叫“手抓搓鱼”，是张掖独有的吃法。搓鱼面看起来像一条条银白色的小鱼在碗里游动，浇上臊子或拌上油泼辣子，光是看着就让人食欲大开。张掖人常说：“三天不吃搓鱼，心里就发慌。” 搓鱼面的做法非常费功夫。面要用当地产的冬小麦粉，加温水和成硬面团，醒透之后揉光滑，然后搓成小拇指粗......
2026-05-02
上班坐着敲键盘 下班瘫着刷手机 吃饭恨不得外卖直接“喂到嘴边”…… 这说的 是不是你本人？ 别急着否认 ——当你沉迷“能坐着就不站着”无法自拔 你的大脑 正偷偷上演一场 “久坐危机”！ 1 大脑：身体的“氧气大户” 虽然只占体重的2%，大脑却要消耗全身20%的氧气和能量，是不折不扣的“耗能王”。 展开剩余81% 更关键的是，它没有“库存”，全靠血液实时输送氧气。 一旦你久坐不动，血液循环减速，毛细血管“堵车”，负责送氧的红细胞就会“送货延迟”，导致脑组织局部缺氧。 时间一长，......
2025-12-18
我说句不好听的，现在看阿富汗这事儿，老美在那儿折腾了二十年，到底图个啥？真就是为了世界和平？还是觉得阿富汗人骨子里都得照着他们的模子来一遍？我昨天刷到新闻，看到那些塔利班又骑着摩托车呼啸而过，手里还是老式AK，我真就想笑，美国人那些高科技玩意儿，最后成了摆设？ 我查了些资料，美国当年是真金白银往里砸啊，别的不说，光是援建阿富汗国家军队，就花了八百多亿美元，这笔钱，比他们援助德国马歇尔计划的全部投入，还要多好几倍。想把一支乌合之众，训练成能对抗塔利班的现代化武装，结果呢？美国一......
2025-11-25
师市重点工程双节冲刺提速，多领域升级让居民生活今冬再上新台阶 今年国庆和中秋假期，大家大多在家团圆或出门游玩，而师市的建设工人们却选择了坚守工地，把节日变成了“加速度赛道”。不管是供热、供水还是交通、公共空间、楼房节能改造等项目，现场一派忙碌，大家三班倒不松劲，目标就是抢时间、保质量，让城市变得更宜居。 今年供热管网升级，也是师市民生项目里的“大动作”。北泉镇这一次供热面积一下子增加了1900万平方米，不少居民家里这个冬天更有盼头。过去主管道太细，只能覆盖700万平方米。现在......
2025-10-28
新华社开普敦8月26日电（记者王晓梅 王雷）据南非媒体报道，南非发布了关于海上船对船转运作业的新规，以防止污染和保护非洲企鹅。 南非林业、渔业和环境部日前发表声明说，这项新规旨在防止污染，保护沿海生态系统，在发生漏油等事件时最大限度减轻影响，保护非洲企鹅等物种的生存环境。 根据新规，全面禁止在海洋保护区、水产养殖区以及距离海岸3海里范围内实施海上船对船转运作业。作业单位必须加强污染防控和野生动物保护，需要在作业期间监测企鹅和海洋哺乳动物，使用声学设备、布设围油栏并配备应急船只......
2025-09-10
为进一步深化学生心理健康教育，促进学生暑期身心健康和谐发展，太原市迎泽区滨河小学三年级于今年暑期创新开展“每日倾听一刻钟”家庭心理健康教育活动，引导家长聚焦孩子情感需求，构建温馨家庭沟通生态，为学子注入“心”能量。 用心倾听，陪伴成长“每日倾听一刻钟”的核心要求在于：积极倡导家长每天抽出15分钟，放下手机、放下工作、放下评判，全身心地、专注地倾听孩子的心声。在这宝贵的15分钟里，孩子可以自由分享一天的所见所闻、所思所感，无论是快乐的趣事、小小的烦恼、天马行空的想象，还是成长中......
2025-07-21
“孩儿，你长大了之后，要提防女人骗你，越是好看的女人，越会骗人。” 小时候看倚天屠龙记，看到殷素素临终前对儿子张无忌的遗言，总是想不明白，为什么越是好看的女人越会骗人？ 金庸笔下的这句话，现在被网友演绎成了另外一个版本：“不是越好看的女人越会骗人，而是只要是女人都会骗人……” 刘文杰对此深有感触，曾经身价上亿的他如今变成穷光蛋，他把自己滑铁卢的人生归罪到一个女人的身上，“我的婚姻，刚开始就是个错误。” 刘文杰出生于河北省故城县，父母主要给移动通信运营商修建信号塔为生。 20......
2025-06-25
人民日报记者 王永战 4月24日上午9时38分，四川省成都市中心的天府广场地铁站C口，突然，一位乘坐电梯的老奶奶因鞋子被电梯夹住，身体失去平衡，向后倒了下去。这时候，与她同行的其他两位老人想去搀扶也摔倒了。 “快，救人！”危急时刻，武警四川总队成都支队某中队3名正在执行巡逻任务的武警官兵迅速行动。带队班长江明航隔着扶梯，一把抓住老奶奶的手臂，将其稳住，同时借势飞跃扶梯，用身体挡在另一位老人与阶梯之间，并迅速将倒下的老人扶起，避免老人头部受伤。战士高荣骏和田泽备也紧随其后，跑过......
2025-05-24
如何预防脱发？专家来解答（0′24″） [解说]5月5日是立夏节气。4月30日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答媒体提问。北京大学人民医院主任医师陈周表示，改善生活方式、注意营养均衡可以预防脱发。 [同期]北京大学人民医院主任医师 陈周 略。 新华社前方报道组 北京报道。（完）......
2025-05-22
3月14日讯 NBA常规赛，公牛半场62-65落后篮网。 上半场，公牛后卫科比-怀特高效输出，打了18分钟10投7中，三分3中1拿到15分2篮板3助攻1抢断。......
2025-04-15
亚洲开发银行9日发布《2025年亚洲发展展望》报告说，受贸易不确定性和美国加征关税等因素影响，预计亚太发展中经济体2025年经济增速为4.9%，2026年增速为4.7%。报告预测，随着全球石油和其他大宗商品价格持续走低，亚太发展中经济体通胀率将在2025年回落至2.3%，2026年进一步降至2.2%。亚洲开发银行首席经济学家朴之水在报告中说，尽管亚太地区将面临贸易壁垒加剧和明显的贸易不确定性，但强劲的内需和电子产品出口仍将为经济增长提供支撑。他指出，美国新关税的全面实施和地缘......
2025-04-13
